Bundesliga 22/23 - 13. Spieltag: Bayer 04 Leverkusen - 1.FC Union Berlin: 5:0 (0:0) (Sonntag, 06.11.2022, 15:30 Uhr, BayArena)

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    Vorschau:

    Leverkusen

    Voraussichtliche Aufstellung

    Hradecky - Tapsoba, Tah, Hincapie - Frimpong, Andrich, Palacios, Bakker - Diaby, Hudson-Odoi - Schick

    Trainer

    Alonso Olano

    Reservebank

    Lomb, Lunev, Fosu-Mensah, Kossounou, Sinkgraven, Amiri, C. Aranguiz, Azhil, Demirbay, Sertdemir, Adli, Bellarabi, Hlozek, Paulinho

    Es fehlen

    Azmoun (Faserriss in der Wade), Eze (nicht berücksichtigt), Wirtz (Aufbautraining)

    Sperren drohen

    Andrich (4 Gelbe Karten), Tah (4 Gelbe Karten)

    Zum Spiel

    Hincapie verdrängt nach Gelbsperre Kossounou. Statt Palacios, gegen Brügge gelb-belastet ausgewechselt, könnte Demirbay oder Amiri beginnen, Sinkgraven statt Bakker. Aranguiz und Bellarabi könnten eventuell nach Verletzungen als Joker bereitstehen.


    Union

    Voraussichtliche Aufstellung

    Rönnow - Baumgartl, Knoche, Jaeckel - Ryerson, R. Khedira, Gießelmann - Thorsby, Haberer - Jordan, Becker

    Trainer

    Fischer

    Reservebank

    Busk, Grill, Diogo Leite, Doekhi, Puchacz, Trimmel, Haraguchi, Pantovic, Schäfer, Seguin, Skarke, K. Behrens, Leweling, Michel

    Es fehlen

    Kemlein (nicht berücksichtigt), Maciejewski (nicht berücksichtigt), Möhwald (nicht berücksichtigt), Öztunali (nicht berücksichtigt), Schneider (nicht berücksichtigt)

    Zum Spiel

    Trainer Fischer wird wohl nach dem Europa-League-Spiel wieder ein wenig rotieren. So dürfte Baumgartl wieder in der Anfangself stehen, genauso wie Jaeckel. Denkbar ist auch, dass einer der beiden Stürmer mal eine Pause bekommt.

  • Stammtisch Trainer

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  • Einziger Vorteil ist, dass Union auch auf dem Zahnfleisch geht. Und die haben zwei Tage weniger Regeneration.


    Ein Punkt für uns. Dreckiges 0-0.

    absoluter Pflichtheimsieg mit den Voraussetzungen.

    w11 Liga2 2019/2020: Schwolow, Flekken - Sinkgraven, Sane, Zimmermann, Halstenberg, Torunarigha - Haberer, Duda, Sabitzer, Schmid, Serdar, Darida - Mateta, Weghorst, Finnbogason, Mamba

  • Man muss auf jeden Fall Freistoß in Strafraumnähe verhindern und sich die heutigen Tore anschauen. Mit dem Abseitstor - kamen alle von links, Flanke in den Strafraum, Kopfballtor.


    Du hast nur ne Chance, wenn du Union nicht in Strafraumnähe kommen lässt.

  • Leider sind die Schiris gegen uns sehr kleinlich und unsere Verteidiger stellen sich bei den Zweikämpfen nicht immer gut an.


    Union wird ihre Standards bekommen. Da muss auch in der Woche deutlich trainiert werden.

    Du bist für uns die beste Mannschaft auf der Welt, deine Fans sind immer bei dir...Wenn hier ein Spiel beginnt, gibt es nur einen der gewinnt ... Bayer 04!

  • Wird hart. Gegen diesen Willen und Moral müssen wir schon voll auf der Höhe sein. Auf der anderen Seite haben wir erst einmal verloren gegen Union.

    You miss 100% of the shots you don't take
    damit jeder weiß woran er ist, damit jeder weiß worum das geht, damit jeder versteht worum es sich hier dreht
    Everything you do is to stop you from dying young, so you can reach your ultimate goal of dying old

  • Da muss auch in der Woche deutlich trainiert werden.

    Wann soll das trainiert werden? In der nächsten Woche finden nur Spielersatztraining, Regeneration und zwei Spiele statt. In der Besprechung vor dem Spiel wird das sicherlich in der Theorie angesprochen und Video-Aufnahmen gezeigt - auf dem Platz wird gar nichts mehr passieren...

    "Vieles wünscht sich der Mensch und doch bedarf er nur wenig." (J.W.Goethe)

  • Es wäre toll, wenn wir jetzt die letzte Runde der Saison haben. Mit dem Last-Minute (97!!!)-Union-Tor müssen wir endlich nicht mehr den langweiligen Feiern von Bayern zusehen.

    Bayer geht in die interessante Relegation und wird nächste Saison neu anfangen, egal in der ersten oder zweiten Liga.

  • Wann soll das trainiert werden? In der nächsten Woche finden nur Spielersatztraining, Regeneration und zwei Spiele statt. In der Besprechung vor dem Spiel wird das sicherlich in der Theorie angesprochen und Video-Aufnahmen gezeigt - auf dem Platz wird gar nichts mehr passieren...

    zwischen dienstag und sonntag ist schon mehr zeit als nur regeneration. Erst recht bei 2 Heimspielen ohne Reisestress

    w11 Liga2 2019/2020: Schwolow, Flekken - Sinkgraven, Sane, Zimmermann, Halstenberg, Torunarigha - Haberer, Duda, Sabitzer, Schmid, Serdar, Darida - Mateta, Weghorst, Finnbogason, Mamba

  • zwischen dienstag und sonntag ist schon mehr zeit als nur regeneration. Erst recht bei 2 Heimspielen ohne Reisestres

    Am ersten Tag nach einem Spiel ist die Ermüdung aufgrund der Heterostase sehr groß. Wird hier mit geringer Intensität aktiv erholt, damit die Durchblutung angeregt wird, werden die Blutgase (O-2, CO¬2, Laktat- + H¬+) wieder auf das Normalniveau herangeführt, was die weitere Regeneration unterstützt. Am zweiten Tag nach dem Spiel werden die Energiespeicher wieder aufgefüllt und die Muskelzellen regeneriert. Dies erfordert viel Energie, welche für sportliche Aktivitäten fehlt. Die Ermüdung ist an diesem Tag am größten, sodass nicht trainiert wird.

    Selbst am dritten Tag nach dem Spiel sind noch nicht alle Spieler vollends von der vergangenen Partie erholt.[21] Junge Spieler, Spieler mit vorwiegend schnellen Muskelfasern oder Spieler, die in den Wochen zuvor eine hohe Belastungsdichte absolvierten, können sogar trainingsfrei bekommen. Bei den übrigen Spielern wird die Intensität für die kommenden Trainingstage erst noch hochgefahren. Ihnen sollten Pausen während der Trainingseinheit erlaubt werden, in denen sie sich erholen können. In den beiden darauffolgenden Tagen wird mit weniger Pausen (Mittwoch) oder mit höherer Intensität (Donnerstag) trainiert.

    Am Tag vor dem nächsten Spiel findet eine geringintensive Einheit statt. Die Trainingsintensität wird im Vergleich zu den drei vorherigen Tagen reduziert, um einen erholsamen Übergang zwischen der intensiven Trainingsphase und dem kommenden Wettkampf herzustellen (Tapering)...


    ...Da sich mehr als 72 Stunden erholt werden müsste, um auf das konditionelle Ausgangsniveau zu gelangen,[27] stellen diese sogenannten englischen Wochen große Probleme für die Trainingssteuerung dar. Tatsächlich ist die Verletzungsrate bei Mannschaften, die zwei Spiele pro Woche bestreiten, erhöht.[28] Innerhalb englischer Wochen sollte also kaum intensiv trainiert werden. Die Einheiten werden primär der aktiven Erholung gewidmet.

    >>>Spielverlagerung


    "Vieles wünscht sich der Mensch und doch bedarf er nur wenig." (J.W.Goethe)

  • trotzdem halt ein riesenunterschied, wenn man statt wie letzte Woche auswärts Mittwoch/Samstag jetzt zu Hause Dienstag/Sonntag spielt. In der Regel ist die Muskelatur nach 48Stunden vollständig regeneriert, erst recht bei Profis. Da sind der Donnerstag/Freitag recht normale Trainingstage. Zumal es in der Ausgangsfrage um das Trainieren von gegnerischen Standards ging...

    w11 Liga2 2019/2020: Schwolow, Flekken - Sinkgraven, Sane, Zimmermann, Halstenberg, Torunarigha - Haberer, Duda, Sabitzer, Schmid, Serdar, Darida - Mateta, Weghorst, Finnbogason, Mamba

  • Wann soll das trainiert werden? In der nächsten Woche finden nur Spielersatztraining, Regeneration und zwei Spiele statt. In der Besprechung vor dem Spiel wird das sicherlich in der Theorie angesprochen und Video-Aufnahmen gezeigt - auf dem Platz wird gar nichts mehr passieren...

    Man hat immerhin zwei Tage mehr als Union, da sollte man doch einen nutzen können.